2023-03-16から1日間の記事一覧

2023-03-15 20時間断食

ダイエットのため、だいたい食べ過ぎてしまう土日の分を消費する為に月曜は16時間断食している。今日は前日なんとなく食べすぎてしまったような感じがしたので、断食をしてみた。朝からコーヒーと炭酸水と塩を溶かした白湯と色々飲みつつ仕事していたけど…